進(jìn)入4月，北方多地迎來(lái)飛絮高發(fā)期，漫天飛絮常常令人苦不堪言。天津醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院耳鼻喉科主任醫(yī)師雙羽在接受人民網(wǎng)記者采訪時(shí)提示，楊柳飛絮會(huì)引起部分人群過(guò)敏，出現(xiàn)嗓子干澀、眼睛紅腫、皮膚瘙癢等癥狀。在飛絮高發(fā)期做好健康防護(hù)很重要。

雙羽介紹，飛絮一般中午最多，敏感人群盡量避開這個(gè)時(shí)間段外出，即便要外出，也要在飛絮比較少的時(shí)候，如早晨、夜晚、雨后。室內(nèi)通風(fēng)要關(guān)好紗窗，注意室內(nèi)衛(wèi)生，濕式清掃，必要時(shí)開啟空氣凈化器。

“外出時(shí)，提前做好防護(hù)，戴好口罩，避免飛絮進(jìn)入口鼻；戴上眼鏡或護(hù)目鏡，避免飛絮入眼；皮膚容易過(guò)敏者，建議外出時(shí)可選擇長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲，盡量避免裸露在外的皮膚接觸到飛絮。”雙羽說(shuō)，回家前要把身上的飛絮殘留物清除干凈，到家后用清水及時(shí)清洗面部，用生理鹽水清洗鼻腔、口腔。

雙羽提醒，如果飛絮飄入眼睛，不要用手揉，這樣會(huì)擦傷眼結(jié)膜。如果異物較小，刺激不大，反射性流淚會(huì)把它排出；如果飛絮進(jìn)入眼睛深層，建議及時(shí)去醫(yī)院請(qǐng)醫(yī)生處理。

皮膚沾上飛絮后要及時(shí)清除，最好用溫水清洗，有助預(yù)防過(guò)敏或減輕過(guò)敏癥狀。飛絮可導(dǎo)致皮膚瘙癢，撓皮膚的做法不可取。除在醫(yī)生指導(dǎo)下用止癢藥外，可以通過(guò)輕輕拍打或冷敷患處等方法緩解。

雙羽建議，在飛絮高發(fā)期，還應(yīng)注意飲食清淡，多喝水，少食辛辣刺激性食物，多吃水果、蔬菜，同時(shí)保持心態(tài)平和。