進入4月,北方多地迎來飛絮高發(fā)期,漫天飛絮常常令人苦不堪言。天津醫(yī)科大學第二醫(yī)院耳鼻喉科主任醫(yī)師雙羽在接受人民網(wǎng)記者采訪時提示,楊柳飛絮會引起部分人群過敏,出現(xiàn)嗓子干澀、眼睛紅腫、皮膚瘙癢等癥狀。在飛絮高發(fā)期做好健康防護很重要。
雙羽介紹,飛絮一般中午最多,敏感人群盡量避開這個時間段外出,即便要外出,也要在飛絮比較少的時候,如早晨、夜晚、雨后。室內(nèi)通風要關(guān)好紗窗,注意室內(nèi)衛(wèi)生,濕式清掃,必要時開啟空氣凈化器。
“外出時,提前做好防護,戴好口罩,避免飛絮進入口鼻;戴上眼鏡或護目鏡,避免飛絮入眼;皮膚容易過敏者,建議外出時可選擇長衣長褲,盡量避免裸露在外的皮膚接觸到飛絮?!彪p羽說,回家前要把身上的飛絮殘留物清除干凈,到家后用清水及時清洗面部,用生理鹽水清洗鼻腔、口腔。
雙羽提醒,如果飛絮飄入眼睛,不要用手揉,這樣會擦傷眼結(jié)膜。如果異物較小,刺激不大,反射性流淚會把它排出;如果飛絮進入眼睛深層,建議及時去醫(yī)院請醫(yī)生處理。
皮膚沾上飛絮后要及時清除,最好用溫水清洗,有助預防過敏或減輕過敏癥狀。飛絮可導致皮膚瘙癢,撓皮膚的做法不可取。除在醫(yī)生指導下用止癢藥外,可以通過輕輕拍打或冷敷患處等方法緩解。
雙羽建議,在飛絮高發(fā)期,還應注意飲食清淡,多喝水,少食辛辣刺激性食物,多吃水果、蔬菜,同時保持心態(tài)平和。