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秋季巧“食白” 專家推薦6款養(yǎng)生粥

2024-10-20 09:50:00  |  來(lái) 源:人民網(wǎng)  點(diǎn)擊:

秋天“燥邪當(dāng)令,內(nèi)應(yīng)于肺”,在中醫(yī)的五行理論中,“白色入肺”,因此秋季食療養(yǎng)生應(yīng)注重白色食物的攝入。同時(shí),在秋季早晨喝碗粥,還能治秋涼、防秋燥。溫州市中醫(yī)院藥劑科副主任中藥師林方芬在接受采訪時(shí)表示,以下6款以白色食物為主料的養(yǎng)生粥,特別適合秋季食用。

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